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Coaching

Las sesiones profesionales de coaching ayudan a comprender tus propias fortalezas y desarrollar claridad y confianza para seguir una vida que realmente te apasione.

Como coach de la metodología llamada Co-Active® mi propósito es guiarte en la búsqueda de equilibrio entre la autoconciencia, las relaciones interpersonales y las acciones que permitan crear un entorno en el que te sientas profundamente satisfecho, conectado con otros y así conseguir el éxito en las áreas que tienen más importancia para ti.

El coach de vida te ayuda a:

– Encontrar claridad en la dirección que tomas en tu vida, ya sea personal o profesional.
– Desarrollar la confianza que necesitas para creer en ti.
– Establecer una mentalidad positiva y equilibrada.
– Desarrollar una visión para tu vida y tu carrera.
– Comprender tus propios valores y fortalezas.
– Hacer tu vida más intencional, con propósitos claros.
– Crear metas significativas.

¿Cómo funciona?
Antes de empezar nuestro proceso de coaching hablaremos por teléfono para platicar lo que esperas lograr durante nuestras sesiones. Esta primera llamada es gratuita. Si decidimos que somos afines, te sugeriré comenzar con un paquete de 6 sesiones de coaching de 45 minutos cada una. Generalmente nos reuniremos quincenalmente. Muchos clientes continúan con un programa integral de tres o seis meses y siempre serás bienvenido a continuar o extender tu proceso en el futuro.

El coaching incluye el acceso a recursos gratuitos adicionales como materiales de lectura y hojas de trabajo, videos inspiracionales, lecturas recomendadas y meditaciones guiadas así como acceso ilimitado al correo electrónico entre una sesión y otra.

Las sesiones se llevan a cabo en un punto medio en Metro Atlanta o vía Skype o Facetime.

Sessions are held either in Metro Atlanta or via Skype or Facetime.

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Monica Mi filosofía:

Confianza – Todos tenemos un conjunto de fortalezas naturales y únicas. Cuanto más comprendas esas fortalezas, más seguro te sentirás para enfrentar al mundo y hacer las cosas que son apropiadas para ti.

Autenticidad – No hay nada que de mayor satisfacción que saber quiénes somos y elegir una vida en la que podamos ser fiel a nosotros mismos.

Dignidad – Todos merecemos atención, respeto, amor y sentido de pertenencia.

Intención – Es clave comprender qué es lo que nos motiva y saber con qué cosas estamos profundamente conectados. Si entiendes y vives con intención cada día, es más probable tener energía en abundancia para hacer lo que en verdad amas.

Dar – El vivir una vida con intención casi siempre requiere de hacer una diferencia positiva en la vida de otros. Una de las cosas que más disfruto durante el proceso de coaching es ayudarte a descubrir cómo lograr ésto.

Conexión – Las buenas relaciones con familia y amigos son fundamentales para el bienestar y requieren fomentarse activamente.

Liderazgo – Cada persona es responsable de diseñar su vida con intención. La mayoría de las veces “caemos” en relaciones, caminos y carreras profesionales sin realmente haberlas elegido y planeado. Ser líder significa dirigir tu vida de manera proactiva.

Práctica diaria – Se requiere de un esfuerzo constante para mantener el bienestar, el rendimiento y la energía a largo plazo. Hay hábitos esenciales que deben practicarse todos los días.

Simplicidad – Deshacerse de las cosas que no necesitas más, de los pensamientos negativos y de los compromisos innecesarios te ayudará a manejar mejor tus emociones, tu tiempo y tus expectativas. De esta forma te quedará claro lo que realmente es esencial en tu vida.

Recuperación – No importa cuánto ames tu vida y la planifiques, siempre habrá dificultades y sufrimientos. La clave está en aprender a enfrentar y salir adelante de la adversidad.

¿Todavía tienes preguntas sobre el proceso de coaching?

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Si todavía tienes preguntas sobre la forma en que funciona el coaching, puedes encontrar las respuestas en nuestras preguntas frecuentes o contáctame para atender tus preguntas específicas.